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心理咨询师谈死亡焦虑:人的一生,就是向死而生的过程


文章作者:www.shwyscale.com 发布时间:2019-08-30 点击:1541





伴随着我们的死亡焦虑

文/唐燕

我是一名顾问。与其他辅导员不同,我的一半访客正在与死亡斗争。是的,我是为数不多的深入参与癌症心理康复领域的研究人员之一。

死亡是什么意思?我问了很多人这个问题。

一位医生告诉我,死亡意味着烟雾消失了。如果意识消失,身体灼伤,那里什么都没有。他说,生命就是从有机物质回归到无机物质的过程,不要想太多。

一位肺癌患者告诉我,死亡意味着巨大的孤独和痛苦。他说,当他想到生命的尽头时,他将被切开气管,充满管子,无法说话或移动,独自死在医院病床上,他不会害怕夜晚。

我88岁的患有癌症的祖父在病床上告诉我,死亡是他渴望的事情。如果你死了,你就不会受伤。如果你死了,你将获得自由。他请求我们放弃治疗,把他带回家,让他在家里老去。

试图自杀的家庭暴力受害者告诉我,死亡意味着复仇。她想用自己的死来惩罚暴力的丈夫,这样每个人都可以看到她这些年来遭受的苦难。

一位患有绝症的35岁单亲母亲哭着说,死亡意味着看着两个孩子成为孤儿,而一对父母在他们的晚年都是孤独的。她说她不怕死,但不敢死,费用太痛苦,她承受不起。

还有一位跨国公司高管,其妻子,父母和三个孩子在空难中丧生。他告诉我,他每天都期待着死亡,死亡可以是一个家庭团聚。

因此,死亡确实是一件复杂的事情。它不仅停止了呼吸的心跳,生命体征的丧失,还伴随着巨大的心理困境,人性的困境和道德困境。无论你是害怕还是害怕,都会有死亡。它有它的时间表。它有自己的意志和安排。你只能害怕和选择。

存在主义心理学家欧文亚龙在他的书《直视骄阳》中说,对死亡的焦虑伴随着我们的整个生命。 “对某些人来说,这种恐惧并没有直接出现。它被伪装成一种精神疾病,或一般的失望;有些人经历了明显的,有意识的死亡焦虑;有些人害怕死亡,无法享受生活中的快乐和满足。“他认为,许多人患有焦虑,抑郁和其他因害怕死亡而引起的症状。

我的一位访客因严重的睡眠问题前来咨询。他患有严重的鼻炎,经常在睡梦中醒来,他担心有一天他醒来会死。因此,晚上他保持高度的意识,不怕睡觉,非常痛苦。

还有一位访客在美容院擦了一下皮。她担心她可能感染了艾滋病。当她上厕所时,厕所里的水溅到她身上一点点。她可能感染了性传播疾病;她的家里装饰着壁纸。她担心会有污染,担心她的家人会患上白血病,并且在她空缺一年半后她将无法留下来。她生活非常焦虑,到处都很小心。

我家附近的一位老人晚年丧偶,他的孩子在海外。每天晚上在院子里散步时,老人会要求邻居第二天敲门。他担心自己在家独自生病或受伤,没有人发现它,在家里默默地死去。

死亡焦虑无处不在,就像我们一样。一个人的生命是一个生死的过程。

是的,死亡是一个导师。只有了解死亡,我们才能在人生的漫长旅程中找到真正的自由,学会不被吓坏,不要害怕,在和平中来去和平。在你的余生中,学会爱,感觉良好,过上好日子。

(作者是癌症心理康复顾问,朋友和心理学的创始人)

《中国新闻周刊》第30期2019年

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